čtvrtek 12. prosince 2019

Lilkové závitky s kuskusem


Další způsob, jak zdravě a chutně povečeřet. 

2 větší lilky
100 g kuskusu (v suchém stavu)
50 g sušených rajčat
100 g balkánského sýru
provensálsk bylinky
citrónová šťáva
sůl, pepř
olej

Oba lilky nakrájíme na tenké plátky, které na malém množství oleje z obou stran opečeme na grilovací pánvi. Kuskus zalijeme vařící vodou a necháme přikrytý talířem 10 minut odstát. Poté přidáme nakrájená sušená rajčata, provensálské bylinky, balkánský sýr (kousek si necháme na posypání), trošku citrónové šťávy, sůl a pepř podle chuti.



Lilky naplníme kuskusovou směsí a zabalíme. Do zapékací mísy vymazané olejem položíme koncem dolů. Posypeme zbylým balkánským sýrem a zapékáme v troubě na 170°C, dokud se sýr nerozteče.

Žádné komentáře:

Okomentovat